Insbesondere kann sich eine unbefriedigende Beziehung „sicherer“ anfühlen als die Aussicht auf ein Leben nach der Beziehung.
Finden Sie die Gründe heraus, warum Menschen länger in einer Beziehung bleiben, als sie sollten / Collage My, Foto von depositphotos.com
Der amerikanische Psychologe Mark Travers nannte drei Gründe, warum Menschen in unglücklichen Beziehungen bleiben. In seinem Artikel für Forbes stellte er fest, dass es nicht daran liegt, dass es ihnen an Rationalität oder der Fähigkeit zu logischem Denken mangelt.
„Sie bleiben, weil sie menschlich sind. Was uns über den Punkt des persönlichen Wachstums hinaus antreibt, offenbart die tiefen Mechanismen der Bindung, der Angst, der Identität und der Geschichten, die wir uns erzählen, um mit der Realität fertig zu werden“, erklärte der Psychologe.
Hier sind die Gründe, warum Menschen länger in Beziehungen bleiben, als sie sollten, hat er aufgelistet:
Man bleibt, weil man Vertrautes mit Sicherheit gleichsetzt. Das Nervensystem teilt die Erfahrungen nicht in „gesund“ und „ungesund“ ein. Es unterscheidet nur zwischen „vertraut“ und „ungewohnt“. Wenn ein emotionales Muster dem ähnelt, was man in der frühen Kindheit gelernt hat, nimmt der Körper es als sicher wahr – auch wenn der Verstand weiß, dass es weit davon entfernt ist. Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass der Körper das wählt, was ihm vertraut ist. Auf einer unbewussten Ebene kann sich das Verlassen einer Beziehung so anfühlen, als würde man das einzige emotionale Modell aufgeben, das jahrzehntelang Realität war. Zweifel sind unvermeidlich. Genesung beginnt mit der Einsicht: Was sich richtig anfühlt, ist nicht immer hilfreich.
Sie bleiben, weil Sie versuchen, eine alte Wunde zu heilen. Es ist eine stille Anziehung zu einem Kreislauf der Wiederholung, in dem ungelöste emotionale Erlebnisse mit neuen Partnern nachgespielt werden. Von außen betrachtet mag es wie Selbstsabotage aussehen, aber in Wirklichkeit ist es ein unbewusster Versuch, mit dem fertig zu werden, was einst unerträglich war. Wir fühlen uns zu Beziehungen hingezogen, die frühen Traumata ähneln, weil wir auf einer tiefen Ebene versuchen, die ursprüngliche Geschichte neu zu schreiben. Ein Mensch, der bei Partnern bleibt, die ihm nur sporadisch Aufmerksamkeit schenken, hat sich als Kind vielleicht unbeachtet gefühlt. Seine Psyche versucht vielleicht gerade durch solche Beziehungen, den Schmerz der Unsichtbarkeit zu heilen.
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Sie bleiben, weil Sie eine ungewisse Zukunft fürchten mehr fürchten als eine unglückliche Gegenwart. Das menschliche Gehirn ist evolutionär darauf ausgelegt, Risiken zu minimieren. Eine unbefriedigende Beziehung kann sich „sicherer“ anfühlen als die Aussicht auf ein Leben nach ihr. Eine Studie aus dem Jahr 2023 ergab, dass die Psyche den Status quo bevorzugt, weil ein Kurswechsel mehr kognitive und emotionale Ressourcen erfordert als die Beibehaltung des Status quo.
Wir möchten daran erinnern, dass frühere Experten erklärt haben, wie man Liebe von bloßer Verliebtheit unterscheiden kann.
